Montag, 26. Januar 2015

Es schlägt mir auf den Magen

Jeder kennt diesen Ausdruck - er bedeutet nicht, dass man wirklich einen Schlag in die Magengrube bekommen hat, sondern, dass man sich über jemanden oder etwas so aufgeregt hat, dass der Magen sich mit Schmerzen dafür "erkenntlich zeigt".
Woher kommt das?
Laut der TCM (Traditionelle Chinesische Gesundheitslehre)  sind Magen und Milz zusammen zuständig für den Ausgleich, wenn man ins Denken und Grübeln kommt. Das heißt, dass die Meridiane von Magen und Milz daran arbeiten, dass man sich nicht, wenn an ins Grübeln gerät, immer tiefer in die Verzweiflung hineingrübelt, sondern ins Gleichgewicht und damit in die Lage kommt, Lösungen zu finden.
Was aber, wenn der Fluss der Lebensenergie Qi nicht ungehindert in unseren Meridianen fließen kann, weil diese Blockaden aufweisen?
Dann muss man die Meridiane wieder "frei" kriegen. Dies gelingt mit Akupunktur oder Akupressur. In  


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erfahren Sie , wo "der Schmutz" hängt und wie sie "in die Ecken" kommen, damit ihr Magen schmerzfrei mit den Anforderungen zurechtkommt, die an ihn gestellt werden.
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Sonntag, 18. Januar 2015

Stimmen zu Kopfkissenliteratur

Als Autorin bin ich natürlich immer sehr gespannt auf die Reaktionen über eine Bücher.  Besonders stolz bin ich über das, was man über Kopfkissenliteratur schreibt:
Stimmen zu Kopfkissenliteratur:
Sehr geehrte Frau Mast,
wir freuen uns, Ihnen mitzuteilen, dass Ihr Titel „Kopfkissenliteratur“ nun in den USA, Großbritannien und Kanada lieferbar ist. 16.05.2013

ein Leser schreibt:

Sehr geehrte Frau Mast,

Letzten Donnerstag habe ich das oben genannte Büchlein erhalten. Aus dem Vorsatz, pro Tag (Abend) nur eine Geschichte zu lesen, wurde natürlich nichts. Di...es lag zum einen an der Qualität, sowie auch an der Neugier auf die nächste Geschichte. Zum Schluss möchte ich mich bei Ihnen bedanken, denn Sie haben mich dazu gebracht, endlich mal wieder ein Buch(Büchlein) zu lesen. Bei „Kopfkissenliteratur“ hab ich das Gefühl, dass Autor und auch der Leser (beim Lesen) in diesen Geschichten „mittendrin“ sind. Beeindruckend ist, wie Sie auch aus „Alltäglichem“ interessante Geschichten zu formen. Das finde ich besonders gut.

Weiterhin eine „gute Feder

eine Leserin schreibt:

In dem Buch Kopfkissenliteratur von Gabi Mast fand ich nicht, wie zunächst von mir vermutet, Geschichten zum Einschlafen, sondern verschiedene Kurzgeschichten und auch zwei Gedichte, die mich teilweise zum Lachen brachten, aber auch zum Nachdenken anregten.

Nachdem ich die erste Geschichte "Italienische Größen" gelesen hatte, war ich total begeistert. "Auf so eine Idee muß man erst einmal kommen", dachte ich mir. Die Schreibweise hat mir sehr gut gefallen. Ich habe mir auch ernsthaft Gedanken gemacht (man will belogen werden) und mein eigenes Leben diesbezüglich reflektiert.

Die Sache mit den Gourmetlöffel" - da mußte ich herzhaft lachen, genauso wie bei "Manni", da lachte ich am Ende über mich selbst.

Vielleicht liegt es daran, dass ich kein besonderer Krimi-Fan bin, jedenfalls konnte ich mit der Geschichte "Mord im Vorbeigehen" sehr wenig anfangen. Ein kleiner Fehler führt zur Aufklärung des Falls. Für mich war das nichts besonderes.
Bei fast allen Geschichten hat mich das Ende überrascht und ich bin fasziniert davon, wie gut es der Autorin gelungen ist, diesen Überraschungseffekt herbeizuführen.
Sehr geschickt finde ich, mit welcher Kurzgeschichte dieses Buch abschliesst.
Ich dachte "Schade, dass das das Buch jetzt zuende ist", wogegen sich die Erzählerin der Geschichte am Ende freut.

Eine Leserin bei Amazon
Meist kleine Alltagsgeschichten aus dem täglichen Leben. Gut beobachtet. Gut zu lesen, wenn man nicht am Stück länger dran bleiben kann. Jede Geschichte ist nur ein paar Minuten lang. . Der Mix aus verschiedenen Genres ist gut gelungen

Kopfkissenliteratur gibt es als Ebook zum Downloaden für nur 2,99 €


und als Taschenbuch in jedem Buchhandel für 9,95 €

ISBN 978-3-8423-8235-0


oder direkt auf meiner Webseite


Ps: Ich möchte etwas von meiner Freude weitergeben. Unter allen Lesern dieses Blogs, die in einem Kommentar schreiben, warum auch sie "Kopfkissenliteratur" gerne lesen möchten, suche ich die originellsten fünf Erklärungen heraus. Als Dankeschön erhalten diese Leser von mir einen kostenlosen Download von "Kopfkissenliteratur".

Montag, 12. Januar 2015

Drück Dich mal wieder!

Ist das nicht eine wunderbare Aufforderung? Wieso sollten wir immer darauf warten, bei ein anderer sich unsrer annimmt und uns mal herzlich drückt? Mit Akupressur haben wir die Möglichkeit, uns selbst nur mithilfe unserer Hände und Finger da zu drücken, wo sich unserem Körper der Stress niederlässt und sich "seine gemütliche Couchecke" eingerichtet hat. Von hier aus schlägt er uns auf den Magen, treibt unseren Blutdruck hoch, macht uns nervös und fahrig und raubt uns unsere Konzentrationsfähigkeit und unsere gute Laune.
Fazit: Dem Stress geht's prima, wenn er sich in unserem Körper wohnt.  Unterhaltung hat er mehr als genug  - kann er doch in unserem gestressten Leib abwechselnd Riesenrad und Achterbahn fahren.
Aber wie kann man diesen illustren Vergnügungspark schließen?


Indem man den Stress mit sanftem Fingerdruck zum Ausgang begleitet und ihm Hausverbot erteilt!


Wie das geht, schreibe ich gerade in "Drück Dich mal wieder!" Das erste Kapitel ist schon fertig!!!






Mehr über mich und meine Bücher unter


Montag, 5. Januar 2015

Neues Jahr - neues Buch

Nachdem mein E-Book "Drück Dich mal!" so gut ankommt und nicht nur in Deutschland, sondern auch in Österreich und der Schweiz gekauft wird, habe ich mir für dieses Jahr vorgenommen, eine Fortsetzung zu schreiben.
Der neue Band wird "Drück Dich mal wieder!" heißen und sich mit den Gesundheitsstörungen, die Stress in uns hervorruft, befassen. Als da sind:
  • Magenschmerzen
  • Bluthochdruck
  • Konzentrationsstörungen
  • Nervosität und
  • kritische Gemütszustände
Und mein Horoskop sagt für 2015, ich solle auf keinen Fall Arbeiten aufschieben. Deshalb habe ich auch schon angefangen, die Punkte, die man bei Stress drücken kann, zu zeichnen. Ich hoffe also, dass mein neues E-Book schon im Frühjahr, spätestens aber im Frühsommer erscheinen kann. Dann könne Sie Ihren Stress mit "Drück Dich mal wieder!" getrost "in die Wüste" schicken.